instructor

インストラクター　Erika

もともとヨガが好きで続けていましたが物足りさを感じ始め

ピラティスに出会いました

マシンピラティスが私の初めてのピラティスでしたが

今まで使ってきた身体の使い方とは全く違い

続けていくことでどんどん身体が整っていくと感じました

同時に自律神経も整い穏やかに過ごせるようになりました

毎日の子育てや家事や仕事に追われる毎日ですが

１時間自分の身体のために、集中して向き合い

なおかつ将来の自分の身体がいつまでも健康でいられるピラティス

たくさんの方に知ってほしいと思っています

資格取得後、大阪市内のピラティススタジオにて

知識と経験を積みました

２０２６年１月より大阪狭山市の自宅スタジオをリニューアルオープン

今後も学びを続けながら沢山の方が笑顔になるお手伝いをしていきたいです