2023.06.17 05:39ＲＥＦＯＲＭＥＲピラティスのメインにもなるマシンの一つがこちらのリフォーマー出来るエクササイズも1番多いですスプリングと呼ばれるバネがついていてエクササイズの負荷やレベルの調節ができます☆ストラップを脚や手に装着し、スプリングの抵抗を感じながら動いていくので二の腕、お尻や気になる太ももなどにアプ...
2023.06.15 23:39マシンピラティス自宅の１室にBASIsystemのマシンを導入しました。小さな小さなお部屋ですが１対１の空間で自分だけの時間を過ごしていただけます。お写真はキャデラックバージョンのもの。リフォーマーにもなります。チェア、スパインコレクターもあります。マシンの説明もしていきますね。お気軽にお問い合...